В России стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни!

 Здоровый образ жизни, по определению ВОЗ —     оптимальное качество жизни, определяемое   мотивированным поведением человека, направленным   на сохранение и укрепление здоровья, в условиях   воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, уп ... Читать дальше »